春风和煦，万物生长，心灵的“晴空”也需要我们共同守护！为营造积极向上的班级氛围，呵护每一个需要关怀和支持的美好心灵，学院一年一度的心理健康主题班会大赛又来了。现面向全院所有本硕博班级发出“心灵邀约”，期待各班心理委员带领同学们开启一场温暖又有趣的心理探索之旅！

一、参赛对象

 资源与安全学院本科阶段的班级，硕博阶段班级或团队。

 二、参赛主题及要求

 （一）本届班会大赛以“我们正同行”为主题（主题阐释见文后附件1），可以积极心理学为基础，包括发掘个人优势，关注积极情绪体验及消极情绪体验的积极意义，探索生活的多种可能性，探索应对策略，发现生活的美好等内容。可以探索对自我的理解，拓展自我关爱边界；实践情绪调节的方法，感受情绪的流动和力量；通过互动增进班级成员的连接。亦或针对大家共同的需求，一起探索人际交往、压力应对和焦虑缓解、时间管理的方法，内容不局限。

无论你是本科生、硕士生还是博士生，无论你的班级是学术天团还是活力家族——这里都是展现创意、传递温暖的舞台！快来加入这场属于全体班级的"心灵派对"吧！

 （二）主题班会形式不限，活动场地不限于室内开展，推荐走进大自然在户外开展。

 （三）主题班会由班长和心理委员负责组织策划，其他班委协助开展。以团队参赛的，由团队内部确定分工安排。

 三、参赛流程

（一）班会开展。即日起，各班在班内组织策划，开展班会。各班须在2025年5月22日前完成班会开展。

（二）提交班会总结。参赛班级应在规定时间内完成班会，班会结束后，提交一份包含详细班会策划方案的班会总结给年级辅导员。策划方案可参考附件2：《主题班会策划方案（参考模板）》。提交截至时间：2025年5月23日12
：00。

（二）年级推荐，各年级由辅导员牵头评选，每个年级推荐1-2个班参加最后答辩。

（三）现场答辩。答辩环节应展示班会策划，班会过程，及效果等内容。答辩时长5分钟，答辩时间待定。

四、奖项设置

 比赛根据参赛情况，设一、二、三等奖，颁发奖状，及相应奖金，奖项设定及奖励金额如下：

一等奖1个，奖金800元

二等奖2个，奖金500元

三等奖3个，奖金300元

以上通知相关内容解释权归资安学院学工室所有。

重庆大学资源与安全学院

2025年4月22日

附件1：

主题阐释：我们正同行

我们来自不同的地方，带着各自的过去，却走在同一条路上。有时脚步轻快，有时疲惫踉跄，但从未真正独行——因为身边总有人与你方向一致，节奏相近。

“同行”，不只是空间的靠近，更是心灵的照应。是看到有人掉队时放慢的脚步，是迷茫时一句“我也经历过”的坦诚，是欢笑时能一起放声的默契。这场班会，不是讲台下的旁观，而是路上的驿站。

你可以在这里：
分享你的风景（那些无人知晓的喜怒哀乐）
交换行囊的技巧（如何面对压力、孤独或迷茫）
找到同频的步调（“原来你也有这样的感受”）

独行或许很快，但同行一定更远。这一次，请走进圆圈里，而不只是站在边缘。因为当我们真正看见彼此，“我”的故事，就会变成“我们”的力量。